Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.04 km
1:20:59 06:44 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
18.02 km
1:59:32 06:38 p/km Normál futás |
1
|
2
18.04 km
1:57:45 06:32 p/km Normál futás |
13. hét
48.1 km
5:18:16 |
|
3
|
4
|
5
18.04 km
1:57:17 06:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
18.04 km
1:57:17 |
|
10
18.04 km
1:56:10 06:26 p/km Normál futás |
11
|
12
18.05 km
2:00:52 06:42 p/km Normál futás |
13
|
14
18.08 km
1:55:39 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
18.02 km
1:59:15 06:37 p/km Normál futás |
15. hét
72.19 km
7:51:56 |
|
17
|
18
|
19
18.01 km
2:00:39 06:42 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
18.04 km
2:00:05 06:39 p/km Normál futás |
16. hét
36.05 km
4:00:44 |
|
24
2.65 km
17:27 06:35 p/km Normál futás |
25
20.17 km
2:12:42 06:35 p/km Normál futás |
26
18.02 km
1:59:02 06:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
21.44 km
2:14:56 06:18 p/km Normál futás |
30
13.26 km
1:26:32 06:32 p/km Normál futás
3.22 km
1:13:16 22:45 p/km Séta |
17. hét
75.54 km
8:10:39
3.22 km
1:13:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 219.86 km | 23:58:21 |
21.44 km |
2:14:56 |
|
Túra
|
1 | 3.22 km | 1:13:16 |
3.22 km |
1:13:16 |
| Összesen | 14 | 223.08 km | 25:11:37 |
21.44 km | 2:14:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 3082.48 km | 347:06:15 |
22.09 km |
2:31:14 |
|
Túra
|
1 | 3.22 km | 1:13:16 |
3.22 km |
1:13:16 |
| Összesen | 177 | 3085.7 km | 348:19:31 |
22.090 km | 2:31:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
